一、公园概述

株洲奥林匹克公园简介

株洲奥林匹克公园是一座令人瞩目的综合性公园，坐落在天元区。它占地面积约 1440 亩，规模宏大，为市民和游客提供了丰富多彩的活动场所。

公园内设施完备，功能分区明确。设有大型运动场馆，其中包括可容纳 4 万人的体育场和可容纳 1.5 万人的游泳馆。这些场馆不仅是举办全国和国际性体育比赛的理想之地，也为体育爱好者们提供了专业的运动场地。无论是观看精彩的体育赛事，还是亲自参与运动，都能在这里得到满足。

文化艺术区也是公园的一大亮点。这里有图书馆、艺术馆、展览馆等，为人们带来丰富的文化娱乐活动。可以在这里欣赏艺术展览、阅读书籍，感受文化的魅力。

休闲娱乐区同样不容错过。儿童乐园是孩子们的欢乐天地，充满了各种游乐设施，让孩子们尽情玩耍。健身步道则为喜欢运动的人们提供了一个安全、舒适的锻炼环境。草坪上可以进行野餐、放风筝等活动，享受悠闲的时光。

株洲奥林匹克公园不仅是一个体育和文化的中心，也是市民休闲娱乐的好去处。无论是家庭出游、朋友聚会还是个人放松，这里都能满足不同人群的需求。

二、游玩亮点

1. 大型运动场馆

株洲奥林匹克公园拥有可容纳 4 万人的体育场和可容纳 1.5 万人的游泳馆，设施先进完备。这里是体育爱好者的天堂，也是各类体育赛事的理想举办地。无论是精彩激烈的足球比赛，还是充满速度与激情的游泳赛事，都能让观众们大饱眼福。在体育场内，观众们可以感受到现场热烈的氛围，为运动员们加油助威。游泳馆内，清澈的池水和现代化的设施为游泳爱好者们提供了绝佳的游泳环境。无论是观看比赛还是亲自参与运动，大型运动场馆都能给你带来难忘的体验。

2. 文化艺术区

文化艺术区是株洲奥林匹克公园的一大特色。这里汇聚了图书馆、艺术馆、展览馆等文化场所，为游客们提供了丰富的文化娱乐活动。在图书馆里，你可以沉浸在知识的海洋中，阅读各种书籍，拓宽自己的视野。艺术馆和展览馆则经常举办各种艺术展览，展示着来自不同艺术家的作品。在这里，你可以欣赏到绘画、雕塑、摄影等各种艺术形式，感受艺术的魅力。文化艺术区不仅是艺术的殿堂，也是人们放松身心、陶冶情操的好去处。

3. 休闲娱乐区

（1）儿童乐园：儿童乐园是孩子们的欢乐天地，这里有各种游乐设施，让孩子们尽情玩耍。滑梯、秋千、跷跷板等设施深受孩子们的喜爱。孩子们可以在这里释放自己的活力，结交新朋友。家长们也可以陪伴孩子一起玩耍，享受亲子时光。儿童乐园的安全设施完善，让家长们放心地让孩子们在这里玩耍。

（2）健身步道：健身步道是适合散步、跑步的好地方，为人们享受健康生活提供了便利。步道宽敞平坦，沿途风景优美。你可以在清晨或傍晚沿着健身步道散步或跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。在健身步道上，你还可以看到其他锻炼的人们，互相鼓励，共同追求健康的生活方式。

（3）草坪：草坪是进行野餐、休闲活动的理想场所。柔软的草地让人感到舒适惬意。你可以和家人或朋友一起在草坪上铺上野餐垫，享受美食，聊天嬉戏。在草坪上，你还可以放风筝、晒太阳，度过一个悠闲的下午。草坪周围的环境优美，空气清新，让人心情愉悦。

4. 智能互动灯光

公园入口的彩条灯随游人走进变换颜色，为游客们带来了独特的视觉体验。当你走进公园时，彩条灯会根据你的步伐和动作变换颜色，仿佛在欢迎你的到来。明星跑道边的互动单车与灯柱互动，增添了游玩的乐趣。你可以骑上互动单车，感受车轮转动带来的灯光变化，仿佛置身于一个梦幻的世界中。智能互动灯光不仅为公园增添了时尚感，也让游客们在游玩中感受到了科技的魅力。

5. 特色灯光仿景

湖面上的月牙灯、湖边的芦苇灯和萤火虫灯等，营造出优美静谧的画面。月牙灯在湖面上洒下柔和的光芒，仿佛一轮明月倒映在水中。湖边的芦苇灯随风摇曳，给人一种宁静的感觉。萤火虫灯则如同点点繁星，闪烁着微弱的光芒。坐在湖边的亭子中，欣赏着这些美丽的灯光，仿佛置身于一幅优美的画卷中。此外，星球灯、风车灯、窗框灯等特色灯光装置也为公园增添了时尚感，让游客们在夜晚感受到了不一样的魅力。

三、周边景点推荐

1. 株洲市博物馆

株洲市博物馆是一座地方综合性博物馆，位于神农城景区西北角处。博物馆外观设计独特，远观十分漂亮。馆内馆藏文物数万件，涵盖各个历史朝代，尤以古生物化石、陶瓷器和民俗文物为特色。

株洲市博物馆共有四层，其中二楼为办公区不对外开放。馆内设有多个展区，包括历史文物展览、革命历史展区、民俗文化展区等。在这里，游客可以通过参观精品展品，如出土文物、革命遗物、地方特色工艺品等，深入了解株洲的历史与文化。同时，博物馆还提供讲解服务和自助导览设备，方便游客更好地参观。

此外，博物馆还会举办临时展览和特别活动，为游客提供文化交流的好机会。博物馆入口处是打卡的最佳地点之一，游客可以在这里与博物馆标志性入口合影留念。在个别允许拍照的展品前，也可以留下纪念照片。馆内的艺术装置也是拍照的好背景，超级出片，自带故事感。

参观株洲市博物馆，建议选择非节假日前往，以避免人流高峰。可乘坐公交车或打的直达博物馆，也可使用共享单车等便捷交通工具。博物馆免费开放，入馆方式有两种：一是关注株洲博物馆公众号预约，二是直接带身份证入馆。馆内可以寄存物品，有空调开放很舒适。开放时间为每周二至周日 9:00 - 17:00（16:00 停止取票，16:30 停止入馆）；每周一（国家法定节假日除外）及农历除夕、正月初一、正月初二闭馆。

2. 株洲鸿雁公园

株洲鸿雁公园是湖南省乃至中部地区第一个以鸿雁为主题的生态公园，位于天元区三门镇响水村。公园占地面积为 256 亩，以鸿雁产品为依托，集特色养殖、放飞表演、田园风光、农业科普、休闲观光、餐饮服务于一体。

公园拥有百余亩的草地和水域，青山绿水环绕，能最大限度还原适宜大雁生存原生态环境。引进最先进的训雁技术，无围栏、无网罩、自由飞翔、自由觅食、自由回巢，工作人员能够控制大雁飞行的高度和距离，大雁闻到哨声就会主动飞回来。公园采取驯养技术，可以改变鸿雁原有的生活习性，属于人工放牧养殖生产不迁徙鸿雁的方法。

公园主要分为景观生态区，包括养殖中心和表演中心；亲子互动文化区，包括儿童游乐园和种植园；种植园区，主要种植台湾长桑葚、柑橘、西瓜、桃子，以采摘体验为主；综合服务区，包括鸿雁主题博物馆和游客接待中心。

鸿雁公园开园后，成为市民全家出行的好去处。表演场次为上午 10:30，下午 03:30（注：下雨天不进行放飞表演）。公园地址为天元区三门镇响水村，咨询热线为 0731 - 28330708。自驾指南为上京珠高速公路，在伞铺收费站出口下高速，右拐前行约 1 公里，从高速公路桥底下穿过后前行约 200 米，右拐进入 2 月 3 日竣工通车的石三门大道，一直沿着石三门大道前行即到。如果从河西体育中心出发，全程约 30 公里。

3. 株洲电视塔

株洲电视塔别名神农塔，高 293 米，海拔 365 米，是钢结构带旅游的多功能综合电视塔。既是广播电视的重要基础设施，同时又成为当地的标志性景观和人民群众文化娱乐的重要场所。目前在国内主要的电视塔高度排名中株洲电视塔高 293 米，排名第 13 位，全球排名 32 位。

神农塔位于神农城炎帝文化主题公园内，整个公园以神农文化为主题，以炎帝广场和天台公园为核心，是一处集文化、旅游、商业于一体的新型城市开放空间，也是神农文化展示和传播基地、全球华人炎帝文化景观中心。

景区内建有神农渠、神农广场、神农太阳城、神农像、神农湖、神农文化艺术中心、神农大道、神农塔等标志性建筑和景观，在绿带上分布传统文化色彩浓厚的 “金、木、水、火、土” 五园，即休闲园、百草园、湿地园、炎帝主题园和农耕园。此外，游客到这里还可进行演出活动、健身娱乐、休闲购物等活动。

神农塔 7 层为一棵树法式西餐厅；8 层（185 米）为心跳 185 高空体验，可以体验网红项目玻璃栈道，绕着最外层的观光走廊走上一圈，即可 360° 欣赏大株洲的美景；9 层（188 米）为魔登天空，有 11 种不同风格的奇幻空间，非常适合拍照并且出片率超高。神农塔之旅的重头戏是观赏唯美落日，188 米的高空视野宽阔，是市内看落日的最佳地点。看完震撼的落日美景，还可以稍等片刻打卡璀璨夜景。

开放时间为夏季：09:00 - 21:30；冬季：09:30 - 21:00。地址为湖南省株洲市天元区泰山路炎帝广场神农城内。

4. 悠移庄园

悠移庄园是集休闲、娱乐、度假、商务于一体的综合性旅游度假区。占地面积近 1000 亩，园区内绿树成荫，水岸环绕，景色宜人，空气清新。

园内设有度假酒店、温泉会馆、儿童游乐区、生态农庄、湿地公园、高尔夫球场等多个配套设施。儿童游乐区是孩子们的欢乐天地，有各种游乐设施，让孩子们尽情玩耍。生态农庄可以进行亲子游戏，陶瓷制作等活动，还可以采摘新鲜的水果蔬菜。湿地公园是休闲散步的好去处，欣赏自然风光，感受大自然的美好。

悠移庄园适合家庭出游、朋友聚会、商务会议等众多场合。在这里，游客可以尽情享受悠闲的时光，放松身心。

5. 株洲神农生态园

株洲神农生态园以科技兴农、生态宜居为理念，打造的集研发、生产、展示、体验于一体的生态园区。

生态园占地面积近 4000 亩，主要种植水稻、柑橘、蔬菜、中药材等作物，养殖水产、家禽、畜禽等动物。设有现代化的农业科技研发、生产、示范中心和科普教育基地，展示现代农业技术的最新成果，提供科普教育、亲子游、采摘、农家乐等多样的休闲体验服务。

游客可以在生态园内参观农业科技设施，了解现代农业的发展。参与亲子游活动，增进亲子关系。采摘新鲜的水果和蔬菜，品尝农家美食，体验农家乐的乐趣。

6. 空灵寺

空灵寺位于株洲城南湘江之畔的空灵岸风景名胜区，依崖而建。古有观音射箭镇九狮的传说，该寺自梁武天监年间建寺开始，后经历代善士修建，有殿有阁，有亭有楼，依岩就势，俪缀而成。

空灵寺文物古迹丰富，宋朝大书画家米芾书有 “怀杜岩” 和 “梅花碑”，其他文人骚客也有名。空灵寺是一个适合秋天游玩、春天赏花的好地方，也适合老人前来礼佛祈福。

7. 神农广场

神农广场位于天元区中心，是该区域最大的城市广场之一。广场面积约为 9 万平方米，是市民休闲娱乐、文化展演、商务活动的重要场所。

广场内设有喷泉、雕塑、花坛等景观。喷泉在特定时间会开启，为广场增添了灵动的气息。雕塑则展示了株洲的历史文化和精神风貌。花坛中种植着各种花卉，四季都有不同的美景。

周围有商业街、酒店、银行等配套设施，是一个集购物、娱乐、商务为一体的综合性广场。广场还经常举办各种文化活动、演出和展览，吸引了广大市民前来观赏和参与。

8. 炎帝广场

炎帝广场位于湖南省株洲市天元区天台山路的顶端，是东方神龙铁塔的主入口。广场集文化、集会、娱乐、健身、休闲、商贸、交通等多功能于一体。

广场主体建筑是一座巨型炎帝塑像，周围环绕着象征太阳之神的基台和寓意炎帝精神与日月同辉的弯月状喷水池。此外，还有大型浮雕和图腾柱来歌颂炎帝的伟大成就。

炎帝广场距离炎帝陵有 200 公里。这里将历史文化与现代经济相融合，以炫耀始祖和宏扬炎帝精神为目标，致力于振兴株洲。是市民和游客了解炎帝文化、感受株洲魅力的重要场所。

四、交通指南

1. 公交路线

株洲奥林匹克公园交通便利，可乘坐多路公交车到达塘湾附近，再前往公园。例如可乘坐 Z4、T70、T59 路区间、106、T26、T42、T17、T49、T59、32、T69、T60、T63、T28、T35、T40、T21、T45、L2、52、T2 等公交车到达塘湾，然后根据指示牌步行前往株洲奥林匹克公园。

2. 自驾路线

根据地图导航，可方便到达株洲奥林匹克公园。公园周边有多个停车场，如株洲体育中心 - 停车场、新安居家居建材市场 - 停车场、红星美凯龙 - 地下停车场、南方航空工贸园 - 停车场、大江观邸 - 停车场等，为自驾游客提供了便利的停车条件。

自驾指南为：可通过株洲大道、奥林匹克大道等道路到达公园。周边道路宽敞，交通标识清晰，方便游客找到公园位置。

在前往株洲奥林匹克公园时，游客可以根据自己的实际情况选择合适的交通方式，无论是公交还是自驾，都能轻松到达这个充满魅力的游玩胜地。

五、周边美食

1. 醴陵小炒肉

醴陵小炒肉是湖南省传统地方名菜，更是大名鼎鼎的醴陵本土菜肴，在醴陵地区极为普及，深受食客喜爱。此菜选用带皮的新鲜猪肉，将肥肉与精肉分开切，肥肉切得薄且均匀，每片肥肉都带有一线猪皮，精肉也切得薄且尽量大片。炒的时候，先将肥肉下锅爆，待肥肉转成猫耳形状，下精肉稍炒至白色，接着沏汤，汤下锅后不再翻动，同时下辣椒、调料，调料可以是芹菜，也可以用大蒜叶。有的还会在精肉里加一些猪肝，使口感更嫩；还有的加上猪血、猪肝、心肺等多种内脏，味道更加丰富。这样一碗小炒肉，既不油腻，又营养丰富，肉嫩汤甜，在醴陵既可以做菜，也可以搭配神仙钵饭作为主食，再配上一个汤，令人回味无穷。

2. 火培鱼

火培鱼是株洲特色美食，在株洲醴陵官庄水库地区的火焙鱼口感一绝。这种小鱼经过熏制焙干后，肉质紧实，有嚼劲，韧性十足。可配饭、馒头、粉等食用，也可单吃。火焙鱼的做法多样，如小炒火焙鱼，先将火焙鱼冲洗后冷水泡发 5 至 10 分钟，沥干水后，青椒切碎，热锅热油下姜丝蒜末煸出香味，再下辣椒翻炒出辣味，加入火焙鱼继续翻炒，出锅前加盐和生抽即可。还有香辣火培鱼，将火培鱼拆开剔下鱼肉泡入冷水中三十分钟后清洗拧干，把五花肉丁煸出油脂，倒入火培鱼肉煸炒出香味，最后加入剁碎的辣椒、小葱、蒜瓣、姜丝、豆豉干等翻炒，加入调味料出锅前撒上生的青红辣椒碎点缀。此外，香辣火焙鱼还可以选湖南火焙鱼干，提前用温水泡 15 分钟左右，去除鱼头和大骨架，青、红线椒切碎，生姜、大蒜切小粒，葱切成葱花，起锅烧宽油，油温六成热时下入鱼干，煎至两面金黄倒出控油，锅内另加油，加入葱、姜、大蒜末及辣椒煸炒出香味，淋入少许香醋和生抽，倒入煎好的鱼继续翻炒，加入少许水焖两分钟左右起锅装盘。

3. 建宁腊味合蒸

建宁腊味合蒸是湘菜传统风味名菜。以各种腊熏制品同蒸，风味独特。此菜腊香浓重，咸甜适口，色泽红亮，柔韧不腻，稍带厚汁，味道互补，各尽其妙。是株洲传统美食中不可错过的美味之一，与株洲十大美食新鲜出炉中的建宁腊味合蒸一样，以其独特的口感和风味吸引着众多食客。

4. 火焰醉鹅

火焰醉鹅是株洲特产美食，用炎陵白鹅制作。炎陵白鹅是中国难得的优良品种，是中国农产品地理标志，做出来的鹅肉营养价值更高。制作时以米酒为主要调料，米酒的醇香浸透入鹅肉中，咬上一口，浓郁的酱汁味夹杂着米酒的香味，肉质嚼劲十足，爽口甘甜不油腻，充分吸收了鹅汤中的鲜味，吃着也不醉人。

5. 醴陵焙肉

醴陵焙肉，也称醴陵腊肉，是湖南省株洲市醴陵的特产。醴陵熏制的焙肉色泽亮黄，盐味浸润，肉香内敛，格外香醇。周边县市虽也有类似产品，但醴陵焙肉独具特色，其色泽、口感和香味都令人难以忘怀。

6. 攸县血鸭

攸县血鸭是攸县名菜，挑最生猛鲜活的攸县麻鸭宰杀，让鸭血淌入盛了料酒的碗内。鸭子去毛剖腹切块，与生姜、红辣椒、蒜瓣一道入油锅爆炒，然后加鲜汤焖至快干，最后将鸭血整个儿淋在鸭块上，边淋边炒，再加料起锅。此菜色美味香、鲜嫩可口，鸭血香滑且清火败毒，鸭肉异常鲜嫩。

7. 攸县晒肉

攸县晒肉又叫腊粉蒸肉，历史悠久，是最具农家特色的攸县美食。正宗的攸县晒肉都用农家野菜喂养土猪的五花肉，通过传统工艺腌制，香椿木烟火熏焙而成，色泽光亮，风味独特，保留了最为地道的攸县传统风味，食用方便，口齿留香，肥而不腻，原汁原味，口感极佳，是馈赠佳礼。

8. 仙都辣酱鸭

仙都辣酱鸭产于醴陵碧山村，肉质紧致，卤汁香辣。仙都辣酱鸭在继承祖传秘制加工工艺的基础上，融入现代保鲜技术，努力做到每一只出厂辣酱鸭都新鲜爽口、不腥不腻，从而形成了醇厚独特的仙都味道。作为湖南特色名小吃之一，既可作为休闲小吃，又可作为酒席上的特色菜肴，是宴请宾朋、走访亲友、孝敬长辈的好选择。

9. 攸县香干

攸县香干是湖南株洲著名特色传统豆制品，具有锅香浓、口感滑嫩、韧性足、口味纯等优点，是一个老少适宜的地方特色家常菜。发源于湖南省攸县境内，2000 年后被引入湘菜菜谱，并迅速发展，现随湘菜闻名全国，远销各地。

10. 株洲什锦菜

株洲什锦菜是湖南省株洲著名的特色小吃，由各种蔬菜制成的咸菜制成，主要原料有莴笋、刀豆、菜瓜、萝卜、辣椒、大蒜、酱油、芝麻油、糖精、生姜、大头菜等。融合了本地特色和南北风味，味道鲜美，是株洲地区汉族人喜爱的传统腌制品。

六、游玩建议

1. 时间安排

株洲奥林匹克公园是一个充满魅力的综合性公园，建议游玩一天，这样可以充分体验公园的各个区域和特色项目。

上午，首先可以参观运动场馆和文化艺术区。运动场馆如可容纳 4 万人的体育场和可容纳 1.5 万人的游泳馆，设施先进完备，在这里可以感受体育赛事的热烈氛围，或者亲自参与运动，释放活力。文化艺术区的图书馆、艺术馆、展览馆等场所，则能让你沉浸在知识和艺术的海洋中，欣赏各种艺术展览，拓宽视野，陶冶情操。

下午，来到休闲娱乐区放松身心。儿童乐园是孩子们的欢乐天地，各种游乐设施如滑梯、秋千、跷跷板等深受孩子们喜爱，家长可以陪伴孩子一起玩耍，享受亲子时光。健身步道适合散步和跑步，沿途风景优美，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。草坪上可以进行野餐、放风筝等活动，享受悠闲的时光。

晚上，欣赏公园的灯光美景。公园入口的彩条灯随游人走进变换颜色，为游客带来独特的视觉体验。明星跑道边的互动单车与灯柱互动，增添了游玩的乐趣。湖面上的月牙灯、湖边的芦苇灯和萤火虫灯等，营造出优美静谧的画面。此外，星球灯、风车灯、窗框灯等特色灯光装置也为公园增添了时尚感，让游客在夜晚感受到不一样的魅力。

2. 注意事项

1. 遵守公园规定，爱护环境。在公园游玩时，要遵守公园的各项规定，不随地乱扔垃圾，不破坏公园的设施和花草树木。保持公园的整洁和美观，共同营造一个良好的游玩环境。

2. 注意安全，特别是在儿童乐园和运动场馆。在儿童乐园，家长要时刻关注孩子的动态，确保孩子在游乐设施上玩耍时的安全。检查游乐设施是否安全稳固，是否存在破损或松动的部件，遵守安全规则，不要让孩子在游乐设施上奔跑、打闹或攀爬。在运动场馆，要注意自身的安全，遵守场馆的规定，正确使用运动设施，避免发生意外事故。

3. 品尝美食时，注意选择正规餐厅，确保食品卫生。株洲奥林匹克公园周边有许多美食，如醴陵小炒肉、火培鱼、建宁腊味合蒸、火焰醉鹅、醴陵焙肉、攸县血鸭、攸县晒肉、仙都辣酱鸭、攸县香干、株洲什锦菜等。在品尝美食时，要选择正规的餐厅，确保食品的卫生和安全。查看餐厅的卫生许可证和营业执照，选择干净整洁的餐厅就餐。避免购买和食用来源不明的食品，防止食物中毒等食品安全问题的发生。