一、开篇：邂逅株洲的 “小三亚”

在株洲这座充满活力的城市，藏着一处能让你仿若瞬移到海边的宝藏地 —— 阳光沙滩。不必舟车劳顿奔赴遥远海滨，这里就有椰林摇曳、金沙铺地，能满足你对阳光海岸的所有遐想。无论你是想逃离日常琐碎寻片刻宁静，还是与家人朋友共度欢乐时光，株洲阳光沙滩都绝对是不二之选，快跟着这份攻略开启美妙之旅吧！

二、行前准备

（一）出行必备物品清单

1. 防晒用品：阳光沙滩阳光充足，紫外线强，务必带上高倍数防晒霜、遮阳帽、防晒衣、墨镜，全方位防护肌肤与眼睛，避免晒伤。

2. 舒适鞋子：景区较大，游玩需步行，准备轻便运动鞋或凉鞋，方便在沙滩漫步、运动。若想玩水，带双洞洞鞋是不错选择。

3. 泳衣泳帽：打算畅泳一番，提前备好泳衣泳帽，可依喜好挑选款式，注意泳衣质量与舒适度。没带也别慌，景区周边有商店售卖。

4. 野餐用品：想在沙滩享受野餐，带上野餐垫、保鲜盒、餐具、垃圾袋。一家人围坐品尝美食，惬意十足，结束后记得清理垃圾，保持环境整洁。

5. 防蚊用品：夏季蚊虫多，尤其是湖边，带上花露水、驱蚊手环、风油精等，免受蚊虫叮咬困扰。

6. 其他物品：相机或手机充满电，记录美好瞬间；为孩子带上玩沙工具，如小铲子、小水桶，能让他们尽情玩耍；再备些纸巾、湿巾，随时擦拭汗水、污渍。

（二）交通指南

1. 公交出行：可乘坐 T72 路公交到中国动力谷自主创新园公交站下车，或在市中心医院旁乘 T62 路，到仙月环路路口下车，下车后步行几分钟就能到达阳光沙滩。公交出行环保且经济，能欣赏沿途风景，熟悉株洲城市风貌。

2. 自驾出行：自驾的朋友，导航至 “株洲万丰湖游客中心” 即可。从株洲大道往湘潭方向，过京港澳高速跨线桥后，从东湖路上株洲大道北辅道，再进入新丰路，按指示牌就能顺利抵达。景区有停车场，停车便利。

三、沙滩初印象

（一）阳光沙滩的地理位置与周边环境

阳光沙滩位于株洲万丰湖景区南岸，这里山水相依，绿植环绕。湖水清澈湛蓝，如镜子般倒映着天空与岸边景色；远处山峦起伏，绿意葱茏，似为景区撑起天然屏障。周边乔灌木错落有致，花草缤纷，沿湖漫步，微风拂过，花草清香与湖水气息交织，沁人心脾，让你瞬间忘却疲惫与烦恼。

（二）独特的人造沙滩风情

踏上阳光沙滩，细腻白沙在脚下摩挲，质感柔软，仿若踏在云朵之上。沙滩面积广阔，长达 300 米，活动区约 9200 平米，足够尽情撒欢。沙滩上精心布置诸多热带植物，高大的加拿利海枣、大王椰树错落林立，椰叶随风摇曳，沙沙作响，与沙滩、湖水完美融合，营造出浓郁海滨氛围，恍惚间真有置身三亚海边之感。

四、必玩项目大揭秘

（一）沙滩运动乐无穷

阳光沙滩的运动区设有专业沙滩排球、足球场地，排球网、足球门等设施一应俱全。拉上好友组队来一场沙滩排球赛，跳跃、扣杀、传球，尽情挥洒汗水；或是踢一场酣畅淋漓的沙滩足球，奔跑在柔软沙地上，感受别样运动激情。即便你是运动新手也别害羞，现场有不少爱好者，随时能加入他们开启欢乐运动时光，运动累了，躺在沙滩椅上，吹吹湖风，看看蓝天白云，惬意无比。

（二）水上项目嗨翻天

来到湖边，怎能不体验水上项目？租赁点有色彩斑斓的皮划艇、脚踏船，挑一艘心仪的，穿上救生衣，就能开启水上之旅。慢悠悠划着桨，湖面波光粼粼，微风拂面，惬意十足；想追求刺激，试试水上摩托艇，马达轰鸣，风驰电掣，感受速度与激情碰撞，不过要注意听从教练指导，保障安全。

（三）亲子游乐专属区

带着孩子出行，亲子游乐区是必去之地。这里有松软沙地，是孩子的创意工坊，带上玩沙工具，能堆砌梦幻城堡、可爱小动物，激发孩子想象力与创造力；一旁的儿童戏水区，水深适中，有水上滑梯、喷水装置等，孩子能尽情嬉戏玩水，享受清凉。家长可在旁陪伴，记录孩子欢乐瞬间，增进亲子感情。

五、休闲时光：漫步与赏景

（一）沿湖漫步路线推荐

1. 半小时悠闲路线：从阳光沙滩入口出发，沿着湖边木质栈道前行，途经第一个观景台，这里能将沙滩全景与湖光山色尽收眼底，停留片刻拍照后继续漫步，不久便抵达亲水平台，伸手触摸清凉湖水，感受自然温度，全程约 1 公里，轻松惬意。

2. 一小时深度路线：从沙滩朝观澜岛方向出发，沿着环湖步道漫步，途中经过几处花丛景观，花香四溢。前行至第二观景台，视野更为开阔，能看到远处山峦起伏。之后路过一片湿地景观区，可观赏水生植物与偶尔停留的水鸟，最后回到沙滩，全程约 2.5 公里，适合慢慢探索。

（二）绝美拍照打卡点

1. 湖边落日余晖点：傍晚时分，夕阳西下，余晖洒在湖面上，波光粼粼。站在沙滩朝西方向，以金色湖水为背景，不管是拍剪影还是人像特写，都绝美无比，轻松拍出大片质感。

2. 沙滩椰林背景处：沙滩上高大椰林是天然背景板，穿上鲜艳裙子，站在椰树下，手捧椰子，或是靠在树干旁，热带风情拉满，照片氛围感十足。

六、美食发现之旅

（一）沙滩周边小吃摊位精选

玩累了，美食来 “充电”。沙滩入口处小吃摊云集，首推臭豆腐，摊主现炸现卖，外酥里嫩，浇上特制卤水、辣椒，咬一口，汤汁四溢，臭味瞬间化作浓香，那滋味妙不可言；还有烤肠，滋滋冒油，香气扑鼻，一口下去，肉香与香料味完美融合，超满足；冰粉也不容错过，爽滑冰凉，配上水果、糖稀、糍粑，入口即化，清甜爽口，瞬间驱散燥热。

（二）野餐美食搭配攻略

想野餐，美食搭配有讲究。主食可选三明治，夹上生菜、火腿、鸡蛋、番茄，营养均衡；水果挑当季的，西瓜、葡萄、橙子，清甜多汁又补充维 C；零食带薯片、坚果、肉脯，解馋又美味；再备几瓶果汁、矿泉水，解渴又爽口。将美食精心摆在野餐垫上，开启惬意野餐时光。

七、游玩小贴士

（一）营业时间与门票信息

阳光沙滩开放时间通常为 [具体季节] 的 [上午时间]-[下午时间]，不过特殊节假日、活动期间可能有调整，出行前建议关注景区官方公众号或致电游客中心了解。门票方面，目前景区收取 [门票价格] 元 / 人，包含沙滩游玩、部分公共设施使用费用，水上项目、小吃等需额外付费，1.2 米以下儿童、70 岁以上老人凭证件免票。

（二）安全注意事项

1. 水上活动安全：参与水上项目务必穿好救生衣，严格按教练指导操作，身体不适、饮酒后切勿下水。游泳选择划定安全区域，勿游到深水区、陌生水域，遇紧急情况保持冷静，大声呼救。

2. 沙滩游玩安全：沙滩上奔跑、运动防摔倒，孩子玩沙有大人照看，防误食沙子或用沙扬人。

3. 防晒防中暑：株洲夏季炎热，备好防晒、防暑物品，定时补涂防晒霜，戴遮阳帽、墨镜，穿防晒衣，避免中午暴晒，多喝水、适量补充盐分，有中暑症状立即转移到阴凉处，用湿毛巾降温，严重时就医。

八、结语：留下美好回忆

株洲阳光沙滩之旅就像一场梦幻的短途度假，有阳光、沙滩、美食与欢笑。这里能尽情释放压力、享受欢乐，不管是追求刺激、热爱休闲，还是注重亲子时光，都能找到专属美好。收拾行囊，带上攻略，来阳光沙滩开启精彩之旅，创造属于自己的难忘回忆吧，相信你定会沉醉在这株洲的 “小三亚” 风情中！