一、株洲印象：历史与现代的交织

株洲，这座古老而又充满活力的城市，承载着悠久的历史和灿烂的文化。作为古城 “建宁”，它见证了岁月的变迁，是炎黄文化的重要发祥地之一。

株洲被誉为 “被火车拉来的城市”，这一称号生动地展现了其独特的发展历程。随着京广、浙赣、湘黔等铁路的兴建，株洲逐渐成为铁路枢纽，带动了城市的迅速发展。在历史的长河中，株洲从一个小镇发展成为如今的重要工业城市和交通枢纽，这离不开火车带来的机遇和便利。

如今的株洲，既保留了丰富的历史文化遗产，又展现出了现代化的发展特色。株洲博物馆、文艺巷等景点，让人们感受到了这座城市的历史底蕴和文化魅力。而神农谷国家森林公园则让人们领略到了大自然的壮美，成为人们放松身心、亲近自然的好去处。

在现代发展方面，株洲的工业实力不容小觑。作为中国重要的工业城市，株洲在轨道交通、先进硬质材料等领域处于领先地位。同时，株洲的商业也十分繁荣，服装批发城成为了女孩子的购物天堂，吸引了众多消费者前来购物。

总之，株洲是一座历史与现代交织的城市，它既有悠久的历史文化，又有现代化的发展成就。无论是对历史文化感兴趣的游客，还是追求时尚购物的消费者，株洲都能满足他们的需求。

二、景点巡礼

（一）株洲博物馆：历史文化的窗口

株洲博物馆作为介绍株洲、了解株洲、展示株洲的重要窗口，免费向公众开放，交通也十分便捷，可乘坐 60 路至神农城。馆内分为自然地理、历史文物、民俗文化和美术等展厅。自然地理展厅中，展示了众多动植物化石和株洲地区的矿石、地理风貌等，如 “东方剑齿象牙及古菱齿象牙化石”，是我国南方第四纪标志性哺乳动物的代表。历史文物展厅里，有镇馆之宝 “花鸟蜜蜂银脚金步摇”，这是一件元代的精美饰品，纹饰精细繁复，做工十分精良。还有 7000 年前独领坳一期文化遗存中最具代表性的陶器 “陶釜”，以及众多革命时期的人文历史事件展示。民俗文化展厅让人们深入了解株洲的风俗风情，美术精品展厅则时常展示政府举办的一些主题画展，甚至有机会欣赏到名师的画作。

（二）文艺巷：文艺青年打卡地

文艺巷是文艺青年的打卡聚集地，门票免费，可乘坐 60 路至中心广场。这里有各色各样的涂鸦，可爱的猫咪墙绘，为小巷增添了无限的艺术气息。精致小巧的古着店，充满了复古的韵味，让人仿佛穿越回过去的时光。网红壁画打卡点 “松松” 超级治愈，超级出片。文艺巷街区聚集了众多年轻创业者，至今已有创意菜、咖啡、文创、花艺、宠物、服饰等不同业态特色商铺 52 家。这里还不定期举办各种文化活动，如 “快闪” 活动，包含汉服素人改造、布艺手作、民俗演出、创意快闪等，为游客带来丰富的文化体验。12 月 6 日至 12 日，每天 18 时至 21 时（周末 15 时至 21 时），在文艺巷内店铺、摊位任意消费即可获得捡瓷卡一张，凭卡可到捡瓷服务台免费捡瓷一次。

（三）神农谷国家森林公园：自然之美

神农谷国家森林公园是大自然的瑰宝，拥有丰富的自然景观。门票价格分为淡季（11 月 1 日至次年 4 月 30 日）95 元 / 人，旺季（5 月 1 日至 10 月 31 日）107 元 / 人。交通方式多样，火车可从株洲火车站至炎陵东站，发车时间为 8:30、10:19，票价 32 - 44r，车程约 3 - 4h；大巴可从株洲汽车中心站至炎陵汽车中心站，发车时间为 8:20 - 18:00，票价 60 - 82r，车程约 3h。抵达炎陵县城后在小西苑站乘坐开往神农谷的巴士，发车时间为每天 15:30，每天只有一趟。返程则需乘坐早上 6:30 的大巴车，每天一趟。公园内有珠帘瀑布，48.2 米的高空飘落下来的瀑布，恰似一副用水珠做成的帘子，负氧离子含量极高，是 “亚洲第一氧吧”。还有落水源瀑布、树抱石等景点，树抱石是一棵巨大的构栲树，主根紧紧包着一方巨石，树龄为 1500 多岁，树高 19 米，胸径 2.01 米，当地人又叫它 “龙母生双子”。

三、美食诱惑

（一）特色餐馆美味多

金定餐馆是株洲的宝藏湘菜馆，坐落在文艺路与老武装部路交叉口西北 50 米。这里的臭豆腐炖猪脚堪称一绝，猪脚肉很烂，直接能把肉嗦进嘴里，臭豆腐也吸饱猪脚汤汁，咬一口汁水马上流出来。辣子鸡也备受食客喜爱，鸡肉干香，外皮酥脆，里面入味，一口咬下去辛香料味与鸡肉焦香味交织。此外，铁板鲫鱼孜然味十足，鱼皮煎得很脆，刚好可以挂住汤汁，吃之前沾点汤汁，刚好可以给鱼肉丰富味口。尽管场地较小，每次去人都爆满需要拼桌，但依然阻挡不了食客们的热情。

芳芳饭店也是株洲的知名餐馆，这里的辣子鸡、水煮肉片、手撕包菜、红烧排骨等菜品味道正宗。鸡肉香辣可口，水煮肉片鲜嫩爽滑，手撕包菜清爽解腻，红烧排骨色香味俱佳。

老爹蹄花汤是株洲的特色小吃之一，汤鲜味美，蹄花软糯，满满的胶原蛋白。小俊炒码粉店的炒码粉也值得一试，码子种类丰富，味道浓郁。王十万文记砂锅鸡鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，香气四溢。

（二）美食街区逛不停

贺家土美食街是株洲最早的 “宵夜一条街”，承载着 20 多年的历史。这里有米粉、跳跳蛙、油圈、卤粉、臭豆腐等美食。爱群米粉店的米粉，大蒜辣椒拌一拌，口水直在嘴里蹿，煎蛋汤里泡一泡，味道好得叫盖帽。跳跳蛙爱上老幺鸡惊动央视，蛙与鸡的搭配实在是绝配。奇哥龙虾鲜嫩入味，唇齿留香。松龙江饺子馆的东北饺子地地道道东北味，猪肉粉条炖一锅，馅饼红肠是绝配。还有光头强臭豆腐，优质黄豆制作，干湿两吃都满足，焦香脆甜油坨坨也让人回味无穷。王胡子烧烤的 “蛙掘鸡” 也深受食客喜爱，啤酒嗦螺桌上摆，三五好友一起嗨。

大汉・悦中心 JOJO 街作为新晋美食商圈，集世界各地美食于一身。这里有泡菜、烧烤、奶茶、面包等。孙小鹿的小春日和的提拉米苏更是让人惊艳，经典原味提拉米苏咖啡味浓郁，入口先苦后甜一点都不腻；晴王莫吉托提拉米苏里面都是香甜可口的晴王葡萄，颜值非常高；满满芒果提拉米苏的芒果又甜又多汁，奶油也用得很好，切开层次很丰富，冰一下再吃真的好好吃。

工大街区是大学周边美食街，有四方刀削面、源源烤鸡、帝王煎饼、功夫卷饼等美食。四方刀削面口感劲道，汤汁浓郁。源源烤鸡外酥里嫩，香气扑鼻。帝王煎饼和功夫卷饼则是方便快捷的美食选择，各种配料搭配在一起，口感丰富。

四、住宿与购物推荐

（一）住宿之选

神农城和中心广场附近是住宿的绝佳选择。这里交通极为便利，有多条公交线路经过，方便游客前往各个景点。周边美食街更是提供了丰富多样的美食选择，早中晚宵夜一应俱全，让游客可以尽情品尝株洲特色美食。

例如，株洲华天大酒店，作为株洲市唯一一家五星级饭店，地处天元区长江广场，与神农城、中心广场连为一体。距火车站和京港澳高速仅 10 分钟车程，交通十分便捷。酒店拥有各类房型 244 间（套），房间宽敞舒适，设施齐全。酒店的餐厅提供丰盛的中华传统美食、地方特色名菜及异国经典风味佳肴，能满足不同游客的口味需求。

还有株洲延年广场酒店，地理位置方便，离市中心很近，在神龙城，距离高铁站也就 20 分钟。附近大型商场、超市都有。酒店设施很新，房间都是木质家具，新中式装修，给人一种典雅的感觉。房间很大，浴室也很不错，房间还有专门的茶水台。早餐自助种类丰富，中式西式都有。

欢致酒店（株洲店）也值得推荐。它位于天元区株洲大道 8 号 23 - 25 楼，交通便利，就在市中心。酒店有免费的洗衣服务，不限次数不限件数，下单后就会有工作人员来房间，衣服洗完用机器人送到房间。房间里还有服务管家二维码，提供常用的洗面奶、卸妆水、剃须刀等。酒店晚上特定时间还会有免费的养生粥赠送，房间都是智能小度操控，非常便捷。酒店还有送鸡尾酒跟下午茶，有水果蛋糕酸奶沙拉之类的。

廷泊酒店也很不错，与湖南工业大学就隔着条马路，地理位置绝佳。酒店装修典雅，前台小姐姐温柔可人，服务很好。房间干净整洁，配的洗手液很好用，进门插卡自动开窗帘，窗外大学全貌尽收眼底。酒店餐厅环境很好，米粉炒鸡好吃。晚上这个片区很热闹，楼下整个一宵夜小吃街。

橙伽酒店（株洲火车站中心广场店）同样是个好选择。这里离神农公园、大汉悦中心、王府井和小吃街都很近，出行超级方便。酒店周边环境优雅，一出门就能感受到城市的繁华与活力。房间温馨舒适，影院房效果非常好，让游客享受到私人影院的乐趣。

（二）购物天堂

株洲的服装批发城简直是女孩子的购物天堂，这里几乎都集中在火车站附近，逛不完根本逛不完。价格超级划算，有众多市场可供选择。

株洲中国城服装市场位于株洲市芦淞区市府路 8 号，处于芦淞服装交易市场群的核心位置，是一个比较知名的服装批发市场。

株洲车站南大门服装市场位于株洲火车站南侧的繁华商业区，主营鞋类、皮具、小百货、针织内衣、床上用品等。经过改建和扩建，现已成为现代化管理机构和服务设施完善的大型综合性市场。

株洲环洲城服装市场北靠火车站，东临人民路，西接建设路，与芦淞市场群连为一体，交通便利。市场共七层，地下二层为停车场，地下一层至地上三层为广场式商，四层、五层为写字楼。一层至地上四层为品牌服饰批发市场，价格范围在 50 - 300 元之间。这里有森达、名豪、红豆、波司登、扬子鳄等国际知名品牌，也有法国都澎、卡丹、美国苹果、乡干部老爷车等国际知名品牌。

株洲金轮国际服装市场傲踞株洲火车站、汽车南站双总站的黄金地段，拥有芦淞商圈唯一的市民休闲广场和专业服饰会展中心。建筑面积逾 13 万平方米，24 层的建筑高达百米，挺拨时尚，由 6 层商业裙楼和 2 栋塔楼组成，是一个集品牌服饰展示批发、零售、专业服饰写字楼、餐饮、会展、商住、休闲娱乐、仓储物流为一体的豪布斯卡城市综合体。

此外，5 月 20 日，株洲邵兴城市场正式开业。株洲邵兴城是服装批发兼零售中心，位于芦淞服饰市场群，株洲市火车站对面。该市场总面积 5.2 万平方米，经营范围涵盖各年龄阶段服装、床品、小百货等生活家居货品，业态涉及生产、物流、仓储和零售终端，具有批零兼营、看样下单、专卖代理、连锁加盟等多种交易方式可供选择，已形成一站式全链路供应链平台。

在株洲服装批发市场，衣服价格普遍较为亲民。这里款式多样，汇集了各种款式的服装，包括流行时尚、休闲运动、正装商务等。价格优势明显，一件成衣的价格通常在几十元到几百元不等，远远低于商场和专卖店的价格。而且量大从优，购买者可以根据需求大量购买，享受更低的价格。同时，这里也有一些知名品牌，如优衣库、ZARA、H&M 等，价格相对较低。市场还经常举行各类折扣促销活动，消费者可以以更低的价格购买到心仪的服装。

推荐的购物地点还有金冠、新天地、巨丰等。巨丰服装城整体有 11 层，1 - 6 楼都是女装，非常适合年轻人，韩系甜美风、日系温婉风，各种小裙子、小套装，价格实惠，基本不能试穿。意法大部分卖的也是年轻人的衣服，整体比巨丰要贵一丢丢，质感看上去也相对好一些，大部分都可以试穿，偏知性淑女风。新天地款式很新，很适合学生党，很多 50 元 3 件的店铺，但是质感看上去没有巨丰和意法好，适合来捡漏。中国城一楼有部分商店还是可以逛逛的，可以试穿，2 楼开始就是卖男装的了。华丽、智超基本都是妈妈款和奶奶款，如果和妈妈一起逛街可以来这看看。

株洲市新添的润鲨奥莱也是购物的好去处。6 月 21 日璀璨绽放，位于株洲市天元区天台路 80 号政金中心、路网中心、文娱中心三中心核芯 c 位，周边配套一应俱全，商业氛围浓郁，市内交通畅达。润鲨・奥特莱斯集生活、娱乐、体验、购物于一体的一站式娱乐生活体验中心，营业面积超 60000㎡，地下两层共 1200 个余停车位，汇聚了超市、年轻潮玩、童趣体验、特色餐饮、精品零售等众多业态，打造河西时尚新地标。目前共引进了 100 + 知名品牌，涵盖了 COACH、MCM、MK、Adidas、NIKE、安德玛、THE NORTH FACE、VANS、JEEP、屈臣氏、星巴克、茶颜悦色、次元奥义、咪哒酒吧、必棒桌球、纯时光 KTV、都市魔幻、华为、苹果、T0 电竞、横店影视城、豪德亨牛排自助、超级大胃王海鲜自助、九记潮汕牛肉火锅、轩伢子重庆火锅、馋猫肉蟹煲、大碗先生、夏日玛莉、胡萝卜湘潭菜等大众喜爱的品牌。

总之，株洲的购物选择丰富多样，无论是服装批发市场还是奥特莱斯，都能满足不同消费者的需求。

五、游玩小贴士

（一）购物小贴士

推荐大家可以等市场换季的时候来，很多档口都会清货，价格很实惠。这个时候来到株洲的服装批发市场，能以更低的价格淘到心仪的衣物。比如在株洲中国城服装市场、株洲车站南大门服装市场、株洲环洲城服装市场、株洲金轮国际服装市场以及新开业的株洲邵兴城市场等，各个市场都会有不同程度的折扣活动。

逛街舒适最重要，一定要记得穿一双舒适的鞋，里面可以穿一件贴身的背心或者内搭，方便试衣服。因为在株洲的服装批发市场，逛起来可能需要花费较长的时间，而且可能需要试穿很多件衣服，所以舒适的穿搭非常重要。比如在巨丰服装城，1 - 6 楼都是女装，款式多样但基本不能试穿，这时候穿着方便的内搭可以在试穿外套等衣物时更加快捷。

各个服装市场不同的衣服质量有都有好有坏，大家要睁大眼睛花心思淘。在挑选衣服时，要注意查看衣物的材质、做工等细节。可以像在株洲环洲城服装市场一样，这里有国际知名品牌也有一些小众品牌，消费者可以通过对比不同品牌和店铺的衣物质量，挑选出性价比高的服装。同时，也可以参考其他顾客的购买经验，了解哪些店铺的口碑较好。

（二）神农谷交通小贴士

前往神农谷国家森林公园的交通方式有多种选择。火车方面，株洲火车站至炎陵东站发车时间为 8:30、10:19，票价 32 - 44r，车程约 3 - 4h。大巴则是从株洲汽车中心站至炎陵汽车中心站，发车时间为 8:20 - 18:00，票价 60 - 82r，车程约 3h。抵达炎陵县城后，需在小西苑站乘坐开往神农谷的巴士，发车时间为每天 15:30，每天只有一趟。

关于返程，从神农谷返回炎陵县城需乘坐早上 6:30 的大巴车，每天只有一趟。此外，自 7 月 10 日起，神农谷对进入景区的车辆实行管制，全面实行换乘入园。自驾游客一律改坐换乘车入园，凡游客自驾车辆、旅行社旅游车辆、非特种车辆、非公务车辆等必须在南流服务区指定的停车场内停放，不得驶入景区，游客一律乘坐景区换乘车入园。换乘车试行票价往返 30 元 / 人 / 次，换乘分两段运行，一段为南流服务区至楠木坝服务区；一段为楠木坝服务区至桃源洞山庄，双向循环对开。南流游客中心首班车 8:00，末班车 24:00，桃源洞村首班车 7:00，末班车 19:00，其他时段如有特殊情况可拨打换乘服务电话要求换乘出行。

五一假期，炎陵县还会开行炎帝陵和神农谷景区的旅游公交专线。其中，炎陵汽车中心站（南站）—— 十都 —— 神农谷游客服务中心专线营运时间为 8:00，10:00，16:00，17:00，共 4 趟往返，全程票价 20 元（执行农村道路客运票价）。炎陵火车站 —— 神农谷游客服务中心专线营运时间为 13:50，在火车站站前广场候乘长沙至炎陵班列下车的旅客，全程票价 20 元（执行农村道路客运票价）。