一、开启精彩之旅

株洲，这座充满活力与魅力的城市，宛如一颗璀璨的明珠，吸引着无数游客前来探索。在这里，你可以领略到丰富的历史文化、品尝到独特的美食、享受到舒适的住宿，开启一场精彩绝伦的三天两夜之旅。

（一）行程总览

本次株洲三天两夜之旅，将带你畅游多个热门景点，体验特色活动。第一天，上午抵达株洲后，入住市中心的株洲大汉希尔顿酒店。这家酒店位置绝佳，江景超美，周边设施一应俱全。稍作休整后，中午在酒店附近品尝株洲特色美食，如株洲小炒肉、攸县香干等，味道绝绝子。下午，打卡株洲博物馆，这里是了解株洲历史文化的宝藏之地。自然地理展、历史文物展、民俗文化展、美术展等多个展厅，让你大饱眼福。晚上，前往钟鼓岭美食街，品尝臭豆腐、糖油粑粑、口味虾等各种特色小吃。强烈推荐 “彭君小吃店”，株洲本地人都知道的老店，臭豆腐、嗦螺、毛豆、猪脚，每一口都是回忆。

第二天，上午冲向方特欢乐世界，这是一个大型主题公园，刺激好玩的游乐项目超多。过山车、跳楼机、旋转木马等，全家一起嗨翻天。中午在园区内餐厅解决，有快餐也有株洲特色美食档口，选择多多。下午继续在方特欢乐世界玩耍，精彩表演不容错过，不同主题区域等你来探索。晚上，天气好的话，一定要看方特的烟花秀，浪漫氛围拉满。

第三天，上午来到神农城炎帝文化主题公园，感受中国古代神农氏与炎帝黄帝的传统文化和历史遗产。炎帝广场、神农坛、神农塔等，满满的教育意义和娱乐性。中午在神农城附近餐馆就餐，大骨原汁肉包、砂锅原味鸡等美食等你来尝。下午在附近商业街逛逛，买些特色纪念品，然后愉快地返程。

二、舒适下榻，尽享江景

（一）株洲大汉希尔顿酒店

株洲大汉希尔顿酒店位于株洲市天元区，地处市中心，地理位置十分优越。酒店紧邻湘江，江景优美，让您在入住期间尽享迷人风光。周边设施齐全，与城市中心高档购物娱乐中心相连，步行即可到达。无论是购物、美食还是娱乐，都能满足您的需求。

行政江景套房更是绝佳之选，宜人的宽敞客房在华丽的格调中散发着家的温暖。在这里，您可以欣赏到无敌江景，感受湘江的魅力。套房同样配备了高品质的设施和用品，让您尽享舒适与奢华。

酒店的特色不仅在于其优越的地理位置和舒适的客房，还体现在其丰富的设施和优质的服务上。酒店设有中西餐厅，提供各种美食佳肴。行政酒廊享有无敌湘江美景，下午茶有精致的糕点和小三明治，水果也很丰盛。HH 非常丰盛，热菜就有五种，亦有虾和辣子鸡等硬菜，且还有多样的果盘、冷盘，甚至还能提供四、五种特调鸡尾酒。无论是商务出差还是休闲度假，都能在这里享受到舒适愉悦的住宿体验。

总之，株洲大汉希尔顿酒店是一家集历史文化与现代设施于一体的高端酒店。无论是其优越的地理位置、优美的江景、丰富的设施还是优质的服务，都能让您在株洲的旅程中留下难忘的回忆。

三、品味株洲特色美食

（一）舌尖上的株洲

株洲的美食丰富多样，每一道都承载着这座城市的独特风味。

株洲小炒肉：这是株洲的明星土菜，选用五花肉和瘦肉一起爆炒，再加上小剁椒和干辣椒等调味，酸辣下饭，猪肉弹牙入味。在湖南株洲市区的一家醴陵菜馆就能品尝到这道美味。醴陵小炒肉在当地极为普及，几乎每个食客都喜欢，不少人还会专程赶到醴陵品尝。此菜既不油腻，又营养丰富，肉嫩汤甜。

攸县香干：攸县香干是湖南株洲著名的特色传统豆制品，具有锅香浓、口感滑嫩、韧性足、口味纯等优点，是一个老少适宜的地方特色家常菜。如今，攸县香干随湘菜闻名全国，远销广东、福建、海南、北京、上海等全国各地。在湘邻呷铺、巷子里等餐厅都能品尝到这道美味。在制作工艺上，攸县香干十分讲究，选用当地优质的黄豆为原料，经过浸泡、磨浆、过滤等多个步骤，再加入多种香料和调味料烧制而成，独特的烹饪工艺更使得香干呈现出令人陶醉的香味。

火培鱼：火培鱼是株洲一道非常受欢迎的特色美食，在株洲醴陵官庄水库地区的火焙鱼口感一绝。这种小鱼经过熏制焙干之后，吃到嘴里肉质紧实，很香有嚼劲，韧性十足，可以配饭、配馒头、配粉或者单吃。毛泽东主席生前对火焙鱼也钟爱有加，当地居民以姜丝、蒜末、辣椒等佐料腌制新鲜的鱼，再以文火慢焙，让鱼肉散发出诱人的香气。

口味虾：口味虾是株洲人最爱的夜宵之一，可见其在株洲的受欢迎与好吃的程度。口味虾的辣椒香气浓、口味香、虾肉鲜嫩，对爱吃辣的人来说过瘾极了。很多湘菜馆都有这道菜，除了汇丰楼的口味虾，还有一家小店邱记口味虾店的味道也不错。

醴陵焙肉：醴陵焙肉，也叫作醴陵腊肉，是湖南省株洲市醴陵的特产。醴陵熏制的焙肉色泽亮黄，盐味浸润，肉香内敛，格外香醇。每年立冬之际，醴陵家家户户都会开始熏制焙肉，用松枝熏制的醴陵焙肉堪称一绝，松枝的清香与肉的醇厚交织，使肉质色泽诱人。清蒸是最能展现其原汁原味的烹饪方式，热气腾腾的焙肉出锅，香气四溢。

攸县血鸭：攸县血鸭是一道流传已久的名菜，不仅是经典的湘菜，也是攸县典型的美味佳肴。挑最生猛鲜活的攸县麻鸭宰杀，让鸭血淌入盛了料酒的碗内。鸭子去毛剖腹切块，再与生姜、红辣椒、蒜瓣一道入油锅爆炒，然后又加鲜汤焖至快干，最后将鸭血整个儿淋在鸭块上，边淋边炒，再加料起锅。攸县血鸭色美味香、鲜嫩可口，鸭血香滑且清火败毒，鸭肉异常鲜嫩。

仙都辣酱鸭：仙都辣酱鸭也可以叫作仙都酱板鸭，产于湖南省株洲市醴陵市碧山村。其肉质紧致，咀嚼的时候，那种卤汁所带的香辣味渗入嘴中，润而不湿，辣度适中，撕着吃最爽，很鲜嫩，很上瘾，让人停不下来。

株洲什锦菜：株洲什锦菜是湖南省株洲著名的特色小吃，由各种蔬菜制成的咸菜制成，主要原料是莴笋、刀豆、菜瓜、萝卜、辣椒、大蒜、酱油、芝麻油、糖精、生姜、大头菜等。株洲什锦菜融合了本地特色和南北风味，味道鲜美，是株洲地区汉族人喜爱的传统腌制品。

推荐餐厅：

• “彭君小吃店”：株洲本地人都知道的老店，臭豆腐、嗦螺、毛豆、猪脚味道绝佳，臭豆腐更是每一口都是回忆。

• 湘邻呷铺：这是一家开了 15 年的湘菜馆，很多人爱这里的原因有两个：一是这里是番禺湘菜种类繁多的餐厅；二是每道菜品都地道，90% 的食材都来自湖南本地。在这里可以品尝到辣椒炒土猪肉、一品过江鱼、小炒攸县香干等美味。

• “巷子里”：位于三灶镇映月路 618 号鸿雅花园第四栋 3、4 号商铺，以地道风味中餐打动味蕾和人心。在这里可以品尝到香辣片片鱼、葱油鸡、坛子辣椒肉炒肉、小炒攸县香干等美食。

• 攸县人家：味道不错，环境好，可以再去消费。这里的攸县香干特色，湘味十足。

株洲的美食丰富多彩，每一道都值得品尝。在株洲的三天两夜，一定要尽情享受这些美味，让舌尖上的株洲留下难忘的回忆。

四、探寻历史文化宝藏

（一）株洲博物馆之旅

株洲博物馆是了解株洲历史文化的宝藏之地，新馆建筑规模达 20516 平方米，分为多个主题陈列展厅。

自然地理展：五彩湘东 — 自然地理展厅通过展示株洲的地质演变、地貌土壤、气候、动植物、矿产资源，让观众了解株洲大地上的自然资源、自然风光和曾经发生过的沧海巨变。这里有大量的古生物化石、矿物、动植物标本，如 “东方剑齿象牙及古菱齿象牙化石”，这是我国南方第四纪标志性哺乳动物的代表。走进这个展厅，仿佛踏上了一场穿越时空的自然之旅，感受株洲大地的神奇变迁。

历史文物展：神农遗韵 — 历史文化展厅以历史时代为主线，全面展示了自史前时期至新中国的株洲历史文化。内容包括炎帝之光、越族故地、南楚要塞、秦汉一统、洲城肇始、耕读世风、晚清瓷都、产业崛起九个部分。展览以各个历史时期的文物展品为故事的切入点，将文物、文献、场景及文字解读进行了融合。镇馆之宝 “花鸟蜜蜂银脚金步摇”，纹饰精细繁复，做工十分精良；还有 7000 年前独领坳一期文化遗存中最具代表性的陶器 “陶釜”。此外，这里还展示了很多革命时期的人文历史事件，让人深刻感受到株洲历史的厚重与辉煌。

民俗文化展：湘东风物 — 株洲民俗文物展分为农耕民俗、渔猎民俗、居家民俗、传统商贸、手工技艺和人生礼俗六个部分。真实而浓缩地再现了株洲先民传统的生活物态与精神意境。农耕民俗展示了粮食耕作与加工各个环节的生产状况及使用的工具，如一头水牛塑像，是农耕文化的代表杰作。渔猎民俗重点展示了各种渔猎工具，精巧奇妙。居家民俗展示了先民在日常生活中的各类大小物件，如民居空间布局、建筑营造与装饰等，体现了湘东地区传统的建筑风貌。传统商贸与手工技艺以商贸老街的复原场景为载体，将各类技艺用具融入场景之中，形态各一，栩栩如生。人生礼俗则是以实物、图文和场景相结合，展示株洲传统的生命观、家庭观与社会观。

参观株洲博物馆，不仅可以欣赏到丰富的文物展品，还能深入了解株洲的历史文化、民俗风情。在这里，每一件展品都仿佛在诉说着一个故事，让人沉浸其中，收获满满。无论是对历史感兴趣的学者，还是普通游客，都能在这里找到属于自己的那份感动与启发。

五、欢乐方特，嗨翻全家

（一）方特欢乐世界的刺激与乐趣

游乐项目：

• 过山车：方特欢乐世界的过山车有多种类型，满足不同游客的需求。火流星是大型悬挂式过山车项目，带给游客一次激情、刺激的体验，上下翻滚、螺旋穿梭，极速俯冲，似鹰击长空，若剑指苍穹，令观者欢欣惊叹，给坐者失重、离心状态下的惊险之乐。维苏威火山是大型火山探险项目，游客乘坐着矿山车穿梭于火山内，探索火山内的神秘世界，险象环生，巨大的轰鸣声在山体中回荡，历时 130 秒左右的惊险历程，让游客感受到前所未有的刺激。

• 跳楼机：探空飞梭瞬间上升再急速下坠，失重感体验十足，在最高处还可以俯瞰全园春日风光，风景绝佳。

• 4D 体验项目：恐龙危机是动感 4D 项目，灾难降临城市，未来恐龙实验室里恐龙基因发生变异，一夜之间恐龙大量繁殖并逃出实验室，破坏城市、毁灭人类，游客在在空中警察的带领下，开始一场惊心动魄的生死大逃亡。飞越极限是悬挂式球幕剧场，将带游客飞翔于天际，或坠落深渊峡谷，或穿越埃菲尔铁塔，或盘旋于珠穆朗玛之巅，或呼啸在绵延的万里长城，或鸟瞰东方之珠璀璨的夜景，在饱揽世间美景的同时，体验前所未有的凌空飞行真实感受。宇宙博览会是高科技项目，通过可运动游客车、预演厅表演和主大厅 4D 电影等特效技术模拟宇宙博览会的真实场景，现场会播放 4D 电影并进行现场互动，采用高科技手段，让游客在科幻环境和电影氛围中体验宇宙博览会。

• 亲子项目：旋转小蜜蜂乘坐可爱的蜜蜂小飞车，在上下飞舞的欢快节奏中体验花丛采蜜的乐趣。双层转马乘坐最浪漫、豪华的《双层转马》，随着曼妙的音乐，开启浪漫之旅。转转杯随着美妙的音乐响起，可爱有趣的茶杯在托盘上跟着旋律自由旋转。宇宙小勇士是动感射击类游戏项目，游客朋友乘坐动感小车在虚实结合的场景中射击，与嘟比一起在缤纷场景和奇异世界里多角度、多方位感受动感射击所带来的无穷乐趣。

表演：

• 熊出没剧场：以国漫热门 IP “熊出没” 为创意基础，结合恐龙文化，为大家带来了一场前所未有的时空穿越之旅。剧情不仅充满了紧张刺激的冒险元素，更富含深刻教育意义，传递了团结、勇敢、善良的正能量，是一次科技与童趣结合的体验，让游客收获一段高质量遛娃、寓教于乐的亲子时光。

• 恐龙机甲大巡游：壮观的巨型花车 “爆爆” 和 “飞飞” 时而喷火、时而吐雾、时而展翅，令人瞩目；恐龙家族的阵阵龙啸声与数百名 NPC 的精彩表演，为游客开启了一场奇幻冒险。

• 城堡舞台表演：幸运砸金蛋、绛州鼓乐、恐龙表演等超多节目填满新春年味。更有游客期待的烟花秀华丽加码，演绎 “龙吟九州” 主题视觉盛宴。

• 元梦之星派对：株洲方特梦幻王国与超人气《元梦之星》梦幻联动，大小游客可以参与童梦星世界的互动，与超可爱气模人偶共舞；在熊二的糖果派对中分享甜蜜；在恐龙机甲大巡游中与百熊方阵一起快乐巡游。

美食：

• 株洲方特欢乐世界有六家餐厅：嘟比餐厅有正宗美式快餐，香辣鸡腿堡、奥尔良烤鸡腿堡、香酥鸡汉堡、美式热狗、烤鸡翅、鸡米花等。西部餐厅中西合璧的美味大餐，缤纷美味的水果拼盘，合理搭配，美味无限，健康当道，乐活其中。情牵一线面馆有香菇滑鸡面、杂酱面、朝鲜冷面、牛肉面等，够劲道，够爽滑，根根细面，浓浓情意。各式凉菜、馋嘴小吃让你停不了口。庞贝市集再现罗马古城的繁华，冷饮，小吃应有尽有，各种美味挑战你的味蕾。水吧王国、急速水吧、桃花庵水吧、游客中心水吧，分布在园区的能量补给便利商店，饮料、小吃、各式蛋糕，尽情享用吧。市集面包屋为你现场调制饮料，配上草莓穆斯或者水果蛋糕；又或者来一杯鲜榨果汁，搭配奶油曲奇。

• 株洲方特梦幻王国有三个餐厅：食全食美主营面食。熊记汉堡主营西式快餐。临水餐厅集美食、小吃和饮品于一体，是游客放松心情、休闲小憩的最佳去处。科幻披萨能够提供各类西式餐饮，披萨套餐、汉堡、配餐（薯条、鸡块等）、西点、饮料，尽由游客选择。海景茶餐厅能够为游客提供猪扒饭、卤肉饭等各式西餐，另有各种精致美食等游客品尝。

游玩小贴士：

• 提前下一个方特旅游软件，所有游玩项目一目了然，具体游玩开放路线都可以在软件里面查看，还可以看需要排队的时间等等。

• 带的东西可以寄存，不要存到进门的那个柜子，因为取出一次就需要收费，10 元一次。往里面走，逃出恐龙岛还有一个寄存点，10 元一天更划算。

• 建议带一个包，携带身份证、适量的水和面包零食或者自热饭，女生可以带个防晒帽。

• 游玩顺序可以进园去存放行李（右边逃出恐龙岛那里），然后去城堡左边方向游玩，也就是先从飓风飞椅那个方向开始，因为右边的项目需要雨衣，很早玩的话，衣服打湿了就没那么舒服了。

• 学生可享优惠，需携带有效学生证。

• 下载方特旅游 APP，实时关注项目排队情况和演出时间。注意防晒，携带太阳帽和防晒霜。穿舒适运动鞋，方便长时间行走。遵守园区规则，如禁止使用一次性雨衣等。

六、感受炎帝文化魅力

（一）神农城炎帝文化主题公园

神农城炎帝文化主题公园是株洲的一颗璀璨明珠，这里汇聚了众多具有深厚历史文化底蕴和独特魅力的景点。

炎帝广场：作为神农城的核心区域之一，炎帝广场占地广阔，达 10 万平方米。广场中央矗立着高达 19.97 米的巨型炎帝塑像，头饰牛角，身背药篓，手持耒耜，威严庄重，仿佛在诉说着炎帝神农氏的丰功伟绩。环绕巨型塑像的是象征 “太阳之神” 的基台和寓意炎帝精神与日月同辉的弯月状喷水池，还有以歌颂炎帝丰功伟绩为主题的大型浮雕和图腾柱。这里不仅是人们瞻仰炎帝神农氏的神圣之地，也是举办各种大型集会和活动的重要场所。据统计，近 3 年来，神农广场吸引研学学生近 4 万人次、举办汉服婚礼近百场，吸引游客 300 万人次，还举办了 “株洲 @你幸福加速度”2023 第二届株洲青年人才集体婚礼等近 1000 次大型集会节会活动。

神农坛：神农坛是祈福祭祀圣地，设置了登山游道和祭祀大殿。游客们可以沿着登山游道，感受历史的沉淀和自然的宁静，来到祭祀大殿，进行祈福活动，表达对炎帝神农氏的敬仰之情。这里不仅是传承和弘扬炎帝文化的重要场所，也是人们心灵寄托和精神追求的地方。

神农塔：神农塔高 293 米，又名东方神龙塔，是城市中央观景台。在全球电视塔高度排名中，神农塔高 293 米，排名第 32 位。塔内有 360 度全景观光、高倍望远镜、体感游戏、实时观景、高空邮筒、实景拍照、地面投影互动、3D 立体画等娱乐休闲项目。游客可以乘坐电梯升至塔顶，俯瞰整个株洲市的美景，感受城市的发展与变迁。公交路线乘坐 T28 路，全程约 5 公里。从株洲火车站步行约 100 米，到达金龙大酒店站，乘坐 T28 路，经过 6 站，到达炎帝广场站，再步行约 600 米，即可到达株洲广播电视塔。

神农城炎帝文化主题公园不仅具有深厚的教育意义，还充满了娱乐性。在这里，游客们可以了解到中国古代神农氏与炎帝黄帝的传统文化和历史遗产，感受炎帝神农氏的伟大精神。同时，公园内还有各种文化活动和娱乐设施，让游客们在欣赏美景的同时，也能享受到丰富的娱乐体验。

例如，在神农湖畔，水秀广场会不定期开展 “幸福株洲・一起来” 文艺演出，包括器乐演奏、现代舞、大合唱等节目，丰富社区居民的文化生活。小巧精致的街头艺术站，几个年轻歌手正在演唱，吸引不少游客驻足。对面的咖啡店坐满顾客，边品咖啡边听歌。不管是街头艺人还是普通市民，都可在网上预约来艺术站表演。这里成为了老百姓自己的艺术站，让人们享受一把当 “明星” 的感觉。

此外，神农太阳城是大型商业综合体，包括百货商场、家庭生活、运动潮流和儿童乐园等，为游客提供了丰富的购物和娱乐选择。神农大剧院每周好戏连台，坚持 “高贵不贵、文化惠民” 公益职能，重点打造 “百姓大舞台”“市民免费参观日”“不忘初心，艺心为民”“公益大师班” 4 个主题免费公益活动系列和 “市民音乐会”“打开艺术之门” 2 个低价惠民演出系列。5 年来，受惠市民近 53 万人次。

总之，神农城炎帝文化主题公园是一个集教育、娱乐、购物、休闲于一体的综合性旅游胜地。在这里，游客们可以感受到炎帝文化的魅力，领略到株洲的历史底蕴和现代风貌。无论是家庭出游、亲子游玩还是文化探索，神农城炎帝文化主题公园都是一个不容错过的好去处。

七、注意事项，安全出行

（一）提前查询景点信息

在株洲旅游，提前查询景点开放时间和门票信息至关重要。不同的景点可能有不同的开放时间和门票政策，提前了解可以更好地规划行程，避免不必要的麻烦。例如，株洲方特欢乐世界在节假日可能会有特殊的开放时间和门票优惠活动，而神农谷国家森林公园、炎帝陵等景区可能需要提前预约。可以通过景区官方网站、旅游 APP 或者拨打景区电话等方式查询相关信息。2023 年株洲国庆节游玩景点，株洲方特暂时不需要预约，但建议提前购票，以免人流过大，造成拥挤，景区临时出现限流举措；神农谷国家森林公园景区可通过电话预约（0731-26525224）或网络平台（“神农汇宝 ota” 小程序、美团、携程、同程等）进行预约购票；炎帝陵可电话预约（0731-26321666），也可通过景区官方渠道购票。此外，部分景点可能会因为天气、维修等原因临时关闭，提前查询可以及时调整行程。

（二）关注天气变化

株洲的天气多变，出行前一定要关注天气预报，合理携带衣物和防晒、防雨用品。春季和秋季是株洲适宜旅游的时间，但也可能会有突然的降雨或降温。夏季气温较高，注意做好防暑降温工作，如携带遮阳帽、太阳镜、防晒霜等，同时注意补充水分。冬季可能会有低温雨雪冰冻天气，如在冬季前往株洲，要做好防寒保暖措施，携带足够的厚衣物、围巾、手套等，同时注意路面湿滑，避免滑倒受伤。例如，在应对低温雨雪冰冻天气时，株洲涉旅单位会严阵以待，抓好应急值班，做好预案准备、人员准备、物资准备，并向游客通报天气情况及相应注意事项，建议游客推迟出行。

（三）注意饮食卫生和安全

在株洲品尝美食时，要选择正规餐厅和小吃店，确保饮食卫生安全。株洲的美食丰富多彩，但一些小吃店可能存在卫生条件不达标的情况。选择有资质的餐饮单位就餐，可以降低食物中毒和食源性疾病的风险。同时，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。在点菜时，可以适量点餐，实行分餐制，使用公勺公筷，拒食野味，杜绝餐桌浪费。此外，要注意食物的彻底煮熟煮透，避免食用生的或未煮熟的食物，特别是海鲜、肉类等易携带病菌的食物。如果在旅途中出现身体不适，如发热、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并向医生说明饮食情况，以便医生准确诊断和治疗。

（四）其他注意事项

在株洲旅游期间，还需要注意一些其他安全事项。乘坐公共交通时要注意保管好个人财物，人多拥挤处提高警惕，避免财物被盗。在景区游玩时，要遵守景区规定，不攀爬危险区域，不擅自进入未开发开放、缺乏安全保障的区域。尊重当地风俗习惯和文化传统，爱护环境，文明旅游。例如，在清明节期间，株洲市文旅广体局提醒广大市民游客要遵德守礼，文明出游，自觉遵守《中国公民文明旅游公约》和《中国公民出境旅游文明行为指南》，维护环境卫生、遵守公共秩序、珍惜文物古迹、爱护公共设施、尊重当地风俗习惯。同时，在旅游过程中要注意安全防范，谨慎参与高空、高速、水上、潜水、探险等高风险项目，结合自身年龄、健康等状况量力而行，自觉遵守安全规定，不做可能危及自身及他人安全的举动。掌握必要的安全知识、急救常识，准备必要的常用药品。

总之，在株洲旅游时，要时刻注意安全，遵守各项规定，文明旅游，才能更好地享受株洲的美景和美食，留下美好的回忆。