一、株洲的魅力景点

株洲，这座充满魅力的城市，拥有众多令人心驰神往的景点。炎帝陵，作为中华民族始祖炎帝神农氏的陵寝，享有 “神州第一陵” 之美誉。这里红墙黄瓦，古木参天，庄严肃穆。景区布局规整，左右对称，采用传统的中式风格。神农大殿内高达 9 米、重达 399 吨的石雕圣像，让人感受到炎帝的威严与神圣。御碑园、奉圣寺、崇德坊等景点，彰显着丰富的历史文化底蕴。

神农谷，原名桃源洞，被誉为 “亚洲第一氧吧”。这里山、水、石、林俱备，雅、趣、奇、险兼有。甲水、平坑、东坑、桃花溪、田心里等景区组成了一幅美丽的画卷。神农飞瀑落差高达 235 米，如飞龙坠落银滩潭，充满野性的力量。树抱石、黑龙潭、桃花桥等景点，让人仿佛置身于一个神秘的世外桃源。

这些景点吸引着众多游客前来寻根祭祖、避暑休闲、探险养生。无论是对历史文化感兴趣的游客，还是追求自然风光的旅行者，株洲都能满足他们的需求，成为旅游胜地。

二、炎帝陵之旅

（一）神圣的历史遗迹

炎帝陵作为中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，其历史地位举足轻重。它不仅是国家级风景名胜区，更是全国重点文物保护单位。这里承载着中华民族数千年的历史文化，是华夏儿女寻根问祖的圣地。

炎帝陵享有 “神州第一陵” 之美誉，其历史可追溯至西汉时期。据史料记载，此地西汉时已有陵，虽历经岁月沧桑，但一直是中华民族敬仰的神圣之地。炎帝神农氏作为中华农耕文明的开创者和奠基者，他的功绩影响深远。他始作耒耜，教民耕种；遍尝百草，发明医药；日中为市，首辟市场等，为中华民族的发展奠定了坚实的基础。

作为全国重点文物保护单位，炎帝陵得到了国家的高度重视和保护。这里保存着众多历史遗迹和文物，如御碑园中的历代帝王御碑，见证了炎帝陵在历史上的重要地位。奉圣寺、崇德坊等景点，也彰显着丰富的历史文化底蕴。

（二）丰富的文化活动

炎帝陵有着一系列丰富多彩的文化节目表演，为游客带来了独特的文化体验。在神农大殿前功绩广场上，精彩的炎帝功德篇章表演吸引着众多游客驻足观看。节目以舞蹈、对歌、游客互动等形式，将炎帝神农氏的伟大功绩充分融合，展现了炎帝勇于探索、无私奉献的精神。

此外，咏丰台的古筝表演也让人沉浸在远古的遐想和回忆中。清道光年间当地知县沈道宽感 “岁无旱涝，民歌屡丰” 所建造的咏丰台，不仅是庆祝丰收的地方，更是感恩炎帝之圣德的象征。在这里，游客可以欣赏到优美的古筝演奏，感受炎帝文化的博大精深。

（三）春游踏青好去处

炎帝陵在春季也是市民踏春游玩的好去处。神农园里，梅花竞相绽放，阵阵花香扑鼻而来。红梅、白梅、龙梅相互交错，色彩斑斓，美不胜收。据统计，周末假期随着天气好转，到景区神农园赏梅打卡的游客均超过 1000 人。

在阙门广场，孩子们在这里欢快地奔跑、开心地放风筝，老人们伴随着音乐跳起仪态优雅的舞蹈。神农大殿里，游客们在这里拜谒炎帝神农氏，祭祖祈福。茶陵游客表示：“今天天气终于放晴了，我带家人们来炎帝陵游玩，这里风景很好，玩得很开心。” 本周末，炎帝陵累计接待游客 7000 人次，实现门票收入近 6 万元。

炎帝陵，无论是作为历史遗迹、文化活动的举办地，还是春游踏青的好去处，都散发着独特的魅力，吸引着众多游客前来参观游览。

三、神农谷之美

（一）亚洲第一氧吧

神农谷森林覆盖率达到惊人的 98.75%，宛如深藏在湘东大山深处的一块璞玉。这里有落水源瀑布、珠帘瀑布、树抱石、黑龙潭、桃花桥、石板滩、龙潭天河、万阳河峡谷风光、神农飞瀑等众多景点。空气中负氧离子含量极高，被誉为 “亚洲第一氧吧”，是享誉湖南省乃至全国的休闲度假胜地。漫步在神农谷中，清新的空气沁人心脾，仿佛能洗去一身的疲惫和尘埃。

（二）原始森林奇妙感

神农谷的天气变化莫测，时而晴空万里，时而山谷细雨。当细雨飘落，整个神农谷被笼罩在一层薄薄的水雾之中，仿佛进入了一个神秘的原始森林世界。珠帘瀑布在雨中更是别有一番韵味，水流湍急，水花四溅，腾起白茫茫的水雾。站在瀑布下，整个人都置身在水雾中，清凉的水汽扑面而来，让人惊叹不已。这种奇妙的感受，只有亲身经历才能体会到。

（三）金秋视觉盛宴

秋季的神农谷，犹如神农始祖在此打翻了一个调色盘，浓墨重彩泼在群峰之表、高山之巅。一入深秋，这里林深谷幽，层峦叠嶂，原本青翠的植被，经秋霜染上了颜色，香樟及杉林依然翠绿，栾树和银杏叶透出明黄，簇簇秋枫却是满树的鲜红…… 这一切，宛如一幅巨大五彩斑斓的油画，给人一场金秋独有的视觉盛宴。站在客栈窗前，醉人美景一览无遗。远望，神农谷里的原始森林植被在绿色与金黄色彩之间交织，恰如给大地铺就了一张色彩斑斓，绵延不尽的地毯；近处，缕缕金阳透过枝丫洒落下来，宛如进入了童话世界，美到无法用言语形容。

（四）祈福圣地树抱石

在神农谷境内，有一个名为 “树抱石” 的景点。一株野生钩栲树蕴含着神农谷的灵气，树下紧紧抱着一块巨石顽强生长，树龄已超过 1500 年，一直枝繁叶茂，盘根错节，生机盎然。这里也被视为祈福圣地，树下挂满了游人留下的红色祈福绶带。在这里，可以写下自己的心愿，挂上祈福香包或祈福卡片，许下平安美好的愿望，相信神农氏的神力会让我们的愿望成真。

（五）初冬疗愈之旅

初冬的神农谷，有着别样的美景和魅力。礁石林场的红杉林层林浸染，整个山谷都被渲染得层次分明，从清新的绿色到明亮的橙色、绚丽的红色，相互交织的颜色，美得不可思议。从空中俯瞰，蓝天白云交相辉映，有一种艳丽、磅礴的美。镜花溪原始森林大峡谷是徒步的好去处，徒步过后，去露天的森林浴场，感受天然浴场。道地药材，精心甄选配方熬制，通过森林药浴的形式，让人体在最广袤自然环境中得到最深度的调养，以药浴养身，以自然养心。冬季是一年中最宜进补的时刻，品尝神农谷原生态的养生美食最是恰到好处。来一碗滋补羊汤，齿颊留香；尝一口回味无穷的火焰醉鹅；享受冬笋腊肉的鲜香口感…… 每一道菜都结合药膳食谱，调理身心的同时，令人回味无穷。除了自然风光，神农谷也为游客打造了疗愈的住宿空间。坐落在神农谷山谷之间，森林人家野奢露营营地傍水而建，在清新的空气里，来一场森林瑜伽之旅，放松身心，感受到宁静与和谐，重新找回内心的平衡和力量。神农谷山野疗愈 2.0 计划不止是一场旅程，更是心灵的释放。神农谷国家森林公园也不仅仅是绝美风光的森林公园，更是拥抱自然回归自我的疗愈乐园。

四、两日游攻略

（一）第一天：炎帝陵之旅

上午：从出发地抵达炎帝陵，开启寻根问祖之旅。首先参观炎帝陵殿，这是炎帝陵景区的主体景点，红墙黄瓦，庄严肃穆。午门拱形石门高 4.0 米、宽 2.6 米，门前是 50×50 米的朝觐广场，左右分列为拱形戟门和长方形掖门。进午门正中，树立着 “炎帝陵” 汉白玉石碑，前嵌盘龙龙陛，气势非凡。

接着来到行礼亭，这里是炎黄子孙奉祀始祖的地方，采用庑殿顶，前后檐各四柱落脚的三开间长方亭。亭中设置香炉、烛台，供人们进香祭拜行礼之用。

中午：在景区附近的餐馆品尝当地美食，如炎陵腊肉、艾叶粑粑等。

下午：继续游览陵殿，重檐歇山顶的陵殿面宽 21.16 米，进深 16.94 米，占地 358.5 平方米。殿内天花饰以金龙和玺、龙草和玺、龙凤和玺及旋子式、苏式等彩绘，共绘彩龙 9999 条。大殿门额高悬陈云同志题词匾额 “炎黄子孙，不忘始祖”。

然后前往墓碑亭，四角攒尖式屋顶，亭内正中树一块 2×1.45 米的汉白玉墓碑，上镌刻 “炎帝神农氏之墓”。亭后是炎帝墓冢，封土高 5.58 米，进深 6.64 米，宽 28.9 米。

晚上：入住炎陵当地酒店，感受炎陵的宁静夜晚。

（二）第二天：神农谷之旅

上午：早餐后前往神农谷国家森林公园，进入景区后，沿着万阳河一路前行，首先来到树抱石景点。一株野生钩栲树紧紧抱着一块巨石顽强生长，树龄已超过 1500 年，这里也被视为祈福圣地，树下挂满了游人留下的红色祈福绶带。在这里许下美好的愿望，感受神农谷的灵气。

接着前往珠帘瀑布，水流湍急，水花四溅，腾起白茫茫的水雾。站在瀑布下，整个人都置身在水雾中，清凉的水汽扑面而来，让人惊叹不已。

中午：在景区内的农家乐品尝当地特色美食，如神农谷笋干、土鸡等。

下午：继续游览黑龙潭、桃花桥等景点，感受原始森林的奇妙魅力。如果时间充裕，可以选择徒步镜花溪大峡谷，欣赏神农谷的自然风光。

注意事项：

1. 游览应注意着装，尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，切忌穿裙子和紧身衣裤游览。早晚气温较低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。

2. 山高路陡，尽量少带行李杂物，轻装上阵，以减轻负荷；但要带足够矿泉水、饮料，以应登山途中水分散失口干舌燥。可选择性的带一些高热量的食品来保持体力的充沛。

3. 游览前应充分了解自己的健康状况，随时携带药物。

4. 进入景区注意防火，禁烟区内禁止吸烟，严禁野外用火。

5. 部分景点根据季节开放，请在指定区域游览，严格遵守景区的现场提示和安全警示，禁止跨越护栏、攀爬山崖。

6. 游览过程中如遇恶劣天气（如暴雨），要注意游道湿滑、山体滑坡、石木掉落、山洪暴发等，并及时返回景区游客中心或与景区管理部门取得联系。

7. 严禁下河游泳、嬉水、拍照。

8. 看管好老人和小孩，以免发生意外。

9. 爱护游览设施，不准乱刻、乱划、乱写、乱涂。

10. 凡是进入景区车辆必须服从管理人员的指挥，按指定位置停放，车上的贵重物品一律自行保管。

五、总结与展望

株洲的炎帝陵和神农谷，无疑是自然与历史馈赠的宝藏之地。

炎帝陵，作为中华民族始祖炎帝神农氏的安息之所，承载着数千年的历史文化底蕴。它不仅是一座陵寝，更是中华民族精神的象征。从古老的历史遗迹到丰富多样的文化活动，从春季的踏青胜地到一年四季都散发着独特魅力的旅游胜地，炎帝陵以其深厚的历史文化底蕴和丰富的旅游资源，吸引着无数游客前来寻根问祖、感受历史的厚重。

神农谷，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在株洲的大地上。以其高达 98.75% 的森林覆盖率和极高的负氧离子含量，成为了人们向往的 “亚洲第一氧吧”。这里的四季各有特色，无论是原始森林的奇妙感，还是金秋的视觉盛宴，亦或是初冬的疗愈之旅，都让人流连忘返。树抱石景点更是为这片美丽的自然风光增添了一份神秘的色彩和祈福的意义。

然而，我们也应该看到，炎帝陵和神农谷在发展过程中可能会面临一些挑战。比如，交通便利性有待提高，基础设施建设还需进一步完善，旅游产品的创新和推广力度也需要不断加强。但我们有理由相信，凭借着其独特的魅力和巨大的发展潜力，在政府的大力支持和社会各界的共同努力下，炎帝陵和神农谷的未来必将更加美好。

未来，我们可以期待更多的文化活动在炎帝陵举办，让游客更加深入地了解炎帝文化的博大精深。同时，神农谷可以进一步开发更多的旅游项目，如生态探险、森林康养等，满足不同游客的需求。此外，随着交通条件的不断改善和宣传推广的不断加强，炎帝陵和神农谷将会吸引越来越多的国内外游客前来观光旅游，成为国内外知名的旅游胜地。

总之，株洲的炎帝陵和神农谷是值得我们珍惜和期待的宝藏之地。让我们共同努力，为它们的发展贡献自己的力量，让更多的人领略到它们的独特魅力。